piątek, 9 stycznia 2015

Płatki jaglane z żurawiną i migdałami

 Zdrowsze śniadania to jedno z moich noworocznych postanowień. Choć muszę przyznać, że wcześniej też nie było źle: owsianka, jaglanka, musli z jogurtem lub kefirem, biały ser to produkty, po które najczęściej sięgam rano. Dziś były płatki jaglane. O tym, że kasza jaglana to prawdziwa skarbnica witamin, nie trzeba nikogo dodatkowo przekonywać. Płatki są delikatniejsze, gotowe raz-dwa, a z dodatkiem żurawiny i migdałów zamieniły moje śniadanie w prawdziwą rozkosz:)

Składniki:
0,5 szklanki płatków jaglanych
1 szklanka mleka
1 łyżka suszonej żurawiny
1 łyżka płatków migdałowych

Mleko podgrzać, wsypać płatki jaglane, gotować minutę, zdjąć z ognia, wymieszać z żurawiną, przykryć i odstawić na kilka minut. Płatki migdałowe uprażyć na suchej patelni.
Jaglankę wyłożyć na talerz lub do kubka, posypać płatkami migdałowymi.
Smacznego!

18 komentarzy:

  1. Pyszne śniadanko. Zdrowe i na długo syci :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie znam płatków jaglanych. Chyba będę musiała rozejrzeć się za nimi w sklepie. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. widziałam kilku producentów, znajdziesz bez problemu. Fajne ze względu na szybkie przygotowanie

      Usuń
  3. Jaglanka zawsze i ze wszystkim świetnie smakuje :) Jest idealna nie tylko na śniadanie :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. my lubimy też na słono, z warzywami:)

      Usuń
  4. Jaglankę uwielbiam pod każdą postacią :) Płatki jaglane też bardzo lubię, ale nie jem ich tak często jak kaszę. A Twoje śniadanie prezentuje się cudownie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. u nas też częściej jest kasza, ale płatki się sprawdzają na szybko, a smak pyszny:)

      Usuń
  5. Ja jestem monotematyczna i jadam tylko owsiankę, jednak takie śniadanie bardzo mnie kusi, gdyby jeszcze ktoś mi je podał... ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to prawda, śniadanie najlepiej smakuje, gdy ktoś go zrobi i poda;)

      Usuń
  6. Pysznie to wyglada. Ja tez mam takie samo postanowienie noworoczne: zdrowsze dania. Pozdrawiam serdecznie Beata

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. trzymam kciuki za wytrwanie w postanowieniu:) Pozdrawiam cieplutko!

      Usuń
  7. Pysznie, zdrowo i szybko czyli śniadanie idealne :)

    OdpowiedzUsuń
  8. na sniadanie bardzo smaczne:) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń

Drukuj