sobota, 13 maja 2017

Koktajl bananowo-owsiany


... I znów wyciągam blender. Właściwie to powinnam znaleźć dla niego jakieś miejsce na blacie, gdyż prawie codziennie coś miksuję. Jak chociażby taki koktajl z bananów i płatków owsianych na śniadanie. Kilka chwil - i gotowe. A ja już czekam na truskawki, też coś z nich zmiksuję;)

Składniki:
150ml naturalnego jogurtu
3 łyżki płatków owsianych górskich
1 dojrzały banan
1 łyżeczka siemienia lnianego

Banan obrać i pokroić, razem z płatkami, siemieniem i jogurtem wrzucić do blendera, zmiksować na koktajl. Przed podaniem można udekorować mielonym siemieniem, plastrem banana, miętą. Gotowe:)

10 komentarzy:

  1. Prosto i szybko!
    W sam raz na śniadanie!
    :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo smaczny koktajl - szybko i zdrowo :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pycha :D Oj my też już czekamy na truskawki aby zrobić z nich koktajl :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam wszelkie bananowe koktajle :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. pyszne, w takie ciepłe dni to super śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  6. świetny koktajl - lekki, ale sycący :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo lubie koktajle na bazie banana :) Super!
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Super to wygląda i smakuje na pewno :)
    Ja najczęściej decyduję się na koktajle bananowe ostatnio, bo po prostu uwielbiam.
    Pozdrowionka :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo lubię bananowe koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Smaka robisz kochana :) cudowny!

    OdpowiedzUsuń

Drukuj